Treinar com um colete de peso adiciona intensidade, adversidade e resistência.

Você pode usar um colete de peso para correr, pular e quase todos os
exercícios de peso corporal. Eu não recomendo tentar nadar com ele,
embora eu tenha! Houve uma grande inovação em coletes de peso nos
últimos anos e agora temos uma grande coleção para escolher. Eu testei
o Hyper Vest Pro e gosto de como ele se move comigo, mas não balança e
esfrega. Você está preso no distanciamento social em casa? Ficou sem
academia para treinar?
Venda melhores slam ball
Ou talvez você esteja apenas procurando
finalmente juntar as peças daquele ginásio doméstico. Seja qual for o
motivo, aqui está um ótimo lugar para começar com algumas peças
que considero essenciais para uma academia em casa, pelo menos
para começar ou passar! Também vou lhe dar algumas opções
diferentes que vão desde o que eu acho que é o equipamento de
melhor valor até o que eu prefiro usar pessoalmente.
Este guia responde a muitas das perguntas que recebo quando as
pessoas estão começando a montar uma academia doméstica e
sempre será um trabalho em andamento.